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Autovendaje del cuello: elija la solución adecuada para su molestia

¿Sufre dolor de cuello, rigidez, dolores de cabeza por tensión o molestias en la parte superior de la espalda? El vendaje puede ser una forma eficaz de aliviar los síntomas y mejorar la movilidad. Con la técnica de vendaje adecuada, puede dar soporte a su cuello usted mismo. En esta página le ayudamos a elegir el método de vendaje que mejor se adapta a su situación. Haga clic en una de las aplicaciones a continuación para aprender paso a paso cómo aplicar el vendaje correctamente. En el caso del cuello, suele ser útil pedir ayuda a otra persona durante el proceso de vendaje.